Wassergymnastik

Viele Menschen leiden heute an Bewegungsmangel. Folge ist oftmals Abnahme der Muskulatur und Schwächung des Herz- Kreislaufsystems. Um diesen Erscheinungen vorzubeugen oder die Schwächung wieder rückgängig zu machen, sollte man mindestens zweimal pro Woche ein Körper- und Bewegungstraining durchführen. Hervorragend eignet sich hierfür die Wassergymnastik. Im Wasser fallen uns die Bewegungen leichter und es macht super viel Spaß !

Wir treffen uns am Freitag beim Landessportbund in Hinsbeck.

13.00 bis 14.20 Uhr - Damengruppe

14.20 bis 15.30 Uhr – Damengruppe

14.30 bis 16.45 Uhr – Er & Sie Gruppe

Bitte, auf jeden Fall vorher anrufen - Margret Tüffers 02153 89016